Пониженное давление

В измерении артериального давления важны два значения: уровни верхнего и нижнего показателей. Верхнее принято называть систолическим, а нижнее – диастолическим.

Существует множество способов поднять пониженное давление в домашних условиях. Все они направлены на повышение тонуса, улучшение общего состояния организма.

Особенности

Когда падает только диастолическое давление, важно понять, что все принятые меры направлены только на коррекцию нижнего показателя. Когда он снижается, то в данный момент кислород, поступающий в сердце, не доходит туда в полном объеме. В итоге нарушается кровоснабжение, повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Если понижение уровня диастолического давления носит системный характер, это говорит о болезнях почек, мочеполовой и сердечно-сосудистой систем. Кратковременное, единичное снижение нижнего значения артериального давления наблюдается при повышенных физических нагрузках у спортсменов, во время или после изнуряющих длительных тренировок.

У некоторых людей однократное экстренное понижение диастолического давления проявляется во время стресса, повышенных психоэмоциональных перенапряжений.

Более опасным принято считать скачок нижнего давления из-за инфекционных заболеваний, а также тяжелых отравлений организма химическими соединениями, в результате которых наблюдается сильнейшая интоксикация организма. В таких случаях корректирование и самостоятельное лечение в домашних условиях не только противопоказано, но и представляет опасность для здоровья и жизни человека.

Особое внимание следует уделять беременным женщинам, поскольку подобное отклонение представляет угрозу для внутриутробного развития плода: возможна гипоксия, в некоторых случаях существует риск появления пороков у ребенка. Также и пожилым людям, поскольку в их возрасте снижению нижнего показателя обязательно сопутствуют другие болезни.

Симптомы

Независимо от факторов, влияющих на понижение диастолического давления, состояние больного характеризуется следующими симптомами:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • бессилие;
  • нарушение чувства пространства;
  • плохое настроение;
  • депрессия;
  • ослабление или расстройство памяти;
  • повышенное сердцебиение;
  • нарушение дыхания (нехватка воздуха);
  • чувство тревоги, страха.

Состояние, в котором находится человек, подобно ощущениям, сопутствующим гипотонии, когда понижаются и верхний, и нижний показатели артериального давления.

Чтобы правильно измерить давление, необходимо расслабиться, не разговаривать, не предпринимать никаких физических нагрузок в течение 10 минут до процедуры, поскольку современные тонометры чувствительны к любым внешним факторам. Если при измерении  нижний показатель меньше нормы на 20 единиц и более, речь идет о диастолическом артериальном давлении.

Необходимые меры

Для его нормализации предпринимается ряд необходимых мер:

  1. Принять горизонтальное положение, под ноги положить валик, чтобы они были выше уровня головы.
  2. Обеспечить постоянный свежий воздух, для этого открыть форточки, расстегнуть пуговицы на одежде. Если наблюдается озноб, нужно в срочном порядке согреться.
  3. Выпить горячий сладкий чай. В летнее время рекомендован прием большего количества воды. Желательно не принимать никаких трав, настоек, особенно тех, которые до этого момента не пробовались больным.
  4. Измерять давление каждые 15 минут, в случае дальнейшего снижения в течение получаса незамедлительно вызвать скорую помощь.

Раствор аммиака будет экстренным помощником при обмороке, в других случаях необходимости в нем нет. Из всех лекарственных препаратов, повышающих диастолическое давление, самым безопасным средством является обычная аскорбиновая кислота. Она не требует рецепта, тогда как другие медикаментозные средства принимаются только по назначению врача.

При понижении диастолического давления запрещено предлагать алкогольные напитки, кофе. Ни в коем случае не делать резких движений и не предпринимать никаких физических нагрузок, поскольку это чревато повышением систолического давления и учащением пульса.

Что можно предпринимать самостоятельно в домашних условиях для недопущения подобных скачков давления в будущем:

  1. Рацион питания. Оно должно быть сбалансированным, дробным. Включить в список ежедневно принимаемых продуктов больше фруктов и овощей, так как они способствуют улучшению и нормализации водно-солевого баланса организма. Полезны любые каши, зеленый лук, шпинат, морская капуста, сельдерей, квашеная капуста.
  2. Полноценный отдых, хороший сон, регулярное пребывание на свежем воздухе.
  3. Прием витаминов, повышающих иммунитет и улучшающих общее состояние организма.
  4. Отказ от вредных привычек: алкоголя, сигарет.

Все данные меры носят профилактический характер и не относятся к лечению заболевания, но способствуют недопущению снижения диастолического артериального давления в будущем.

Народные методы

Если проблема происходит неоднократно, а носит системный характер, возможно применение народных средств в домашних условиях, таких, которые улучшат сердечный ритм и нормализуют нижнее давление, не затрагивая верхнее.

Например, употребление свежего виноградного сока в течение двух недель после приема пищи положительно сказывается на состоянии здоровья и улучшении нижнего значения. Также рекомендуется прием лекарственного травяного чая, состоящего из пижмы, бессмертника, тысячелистника и облепихи.

Чай необходимо пить ежедневно на протяжении месяца перед приемом пищи.

Народные целители улучшают общее состояние человека, а также нормализуют диастолическое артериальное давление с помощью настоек женьшеня, розовой родиолы. Они принимаются по 20 капель 2 раза в день после приема пищи.

Все народные средства, рекомендуемые при снижении нижнего давления, необходимо принимать длительное время. В случае ухудшения самочувствия, аллергии, высыпаний на коже, их прием следует незамедлительно прекратить. Также категорически запрещено самостоятельно заниматься любой медикаментозной терапией.

Заключение

Резюмируя вышесказанное, можно отметить, что средств, мгновенно повышающих нижний показатель артериального давления, не затрагивая верхний, не существует.

Но, соблюдая ряд мер, как экстренных, так и профилактического характера, можно заметно улучшить состояние больного.

Читайте также